DAY 3 JOGGE I AABERGET

Min 3 dag med trening og kroppen er stiv og stll etter de andre treningsktene mine. Men det skal ikke stoppe meg med og holde ukens treningsplan. I dag er det jogging i Aaberget. Blir utrolig herlig !


1. TRENINGSTOPP: Min treningstopp er fra H&M, og passer godt under en treningsjakke, eller som en vanlig topp nr det er varmt ute.
2 .TRENINGSTIGHTS: Treningstightsen er fra H&M. Den sitter bra p, har en liten lomme p baksiden. Den har ogs rosa detaljer.
3. TRENINGS UNDDERDEL: Kommer fra intersport. Det er godt med en sports underdel nr man trener.
4. SPOTIFY:Jeg m ha spotify nr jeg er ute og trener. Musikk er viktig for meg under trening. Jeg blir mer motivert og mestrer bedre.
5. HREMIKROFONER: Hretelefoner er godt og bruke. De sitter godt p hode, og detter ikkeav.
6. VANN: Vann fr og etter trening er veldig viktig. Et lite tips er og legge en flaske med vann i frysen fr du drar p joggetur. Nr du kommer tilbake er den iskald og fult av smflak av is.
7: MAT: Mat fr og etter trening er like viktig som vann. F i deg en god frokost og vent en halvtime fr du jogger. Nr du kommer hjem fra trening er det viktig og f i seg mat. Korppen m jo ha noe og jobbe p om den skal bli sterk.


Har du/ skal du trene i dag ?

10 kommentarer

Helene Spanthus

22.05.2013 kl.11:58

Stilig treningsty!

ida

22.05.2013 kl.12:55

jeg skal trene idag ja, gleder meg! :D
skal ikke trene idag ;)

jennynielsen

22.05.2013 kl.14:16

S fint lys du fr p bildene dine :-)
stilig ;)

jepp, har gjort det!

Frida

22.05.2013 kl.15:02

s herlig! jeg har egentlig treningsfri i dag, men det er s fint vr at jeg kanskje tar meg en joggetur senere likevel :-)

Sabine Jackson

22.05.2013 kl.15:55

s fine bilder :D

vilde

22.05.2013 kl.16:08

og der kom treningsmotivasjonen, s flink du er!

camilla Lvland

22.05.2013 kl.16:59

S fint treningsty!

Silje Andersen

22.05.2013 kl.21:04

S flink du er :-D

Skriv en ny kommentar

hits