Bruk naturen mer i trening !

Jeg har aldri trent p ett idrettssenter fr. Min trening bestr av joggeturer i naturen, lange fjellturer, intavaler ogstyrketrening hjemme eller p lekeplasser. Hvorfor jeg ikke har trent p treningssenter fr, er vel det at jeg har alt jeg trenger. Rett utenfor dren har vi jo verdens strste treningssenter, nemmelig naturen. Uansett om det regner, blser, snr, er jeg ute og trener. Nr vret er som verst fler man mye mer mestringsflelse etter trening.

Torgeir og jeg, bruker idrettsbanen mye til jogging og intervaler. Derfor er det viktig for oss mke idrettsbanen.Mking er en utrolig god oppvarming, og det tar heller ikke lang tid. Bruk natuen folkens. Den er gul verdt for trening.




#natur #foto #bilder #mne #idrettsbane #mking #sn #Sogndal #Norge #kveld #trening

12 kommentarer

Amatorfotografen600d

12.01.2014 kl.18:45

Kjempefine bilder!! :)

Sandra

12.01.2014 kl.18:47

S fine bilder!:) godt tips begynne trene ute!

LM

12.01.2014 kl.19:02

Jeg er helt enig med deg! Jeg har bare vrt 1 gang p treningssenter, fant fort ut at det ikke var noe for meg. Skogstur, fjelltur, skitur,gturer..Gratis, og som du sier, det er rett utenfor dra!

tenderloove

12.01.2014 kl.20:29

herlig! foretrekker treningssenter om vinteren, da jeg blir lett forkjlet og snn. men om vren/sommeren er det fint trene ute, bde i skog og mark, gjerne fjellturer :)

Renate

12.01.2014 kl.21:00

LM: Den friske luften fra naturen, finnes ikke p treningssenteret. Det er en befrielse og trene ute i naturen. Flott at du er enig !

Renate

12.01.2014 kl.21:01

tenderloove: Jeg bruker alltid ull under treningsklrne nr jeg trener ute om vinteren. Funker veldig bra. St p med treningen :)

sarai94

12.01.2014 kl.21:04

Jeg har aldri vrt p treningssenter utenom gymtimene p skolen. Skog og mark gjr susen :)!

xx Siri

Renate

12.01.2014 kl.21:07

sarai94: Er s enig Siri :)

Go4it Kristin

12.01.2014 kl.21:35

Det har du helt rett i, man trenger egentlig ikke treningssenter! Elsker og g turer eller jogge uansett om det er vind,regn eller sn. Fantastisk og bare nyte stillheten og roen, for p et senter er det jo alltid folk :) Sier ikke at jeg ikke bruker senteret, men de gangene jeg bruker det er nr jeg skal p gruppetimer eller styrke siden jeg ikke har apparater hjemme :)

Ha en fin sndagskveld :)

Renate

12.01.2014 kl.21:42

Go4it Kristin: Noe med det beste med naturen, er at treningen er gratis. Mange treningssentre har dyre priser. Du m ogs ha fin sndag, og en herlig start p den nye uken :)

Camari - kommenterer tilbake:)

12.01.2014 kl.22:35

jeg er helt enig med deg! det er s mye bedre trene ute i naturen og i frisk luft. :)

Karoe

13.01.2014 kl.17:30

Viktig bruke naturen! :)

Skriv en ny kommentar

hits