Bruk naturen mer i trening !

Jeg har aldri trent på ett idrettssenter før. Min trening består av joggeturer i naturen, lange fjellturer, intavaler og styrketrening hjemme eller på lekeplasser. Hvorfor jeg ikke har trent på treningssenter før, er vel det at jeg har alt jeg trenger. Rett utenfor døren har vi jo verdens største treningssenter, nemmelig naturen. Uansett om det regner, blåser, snør, er jeg ute og trener. Når været er som verst føler man mye mer mestringsfølelse etter trening.

Torgeir og jeg, bruker idrettsbanen mye til jogging og intervaler. Derfor er det viktig for oss å måke idrettsbanen. Måking er en utrolig god oppvarming, og det tar heller ikke lang tid. Bruk natuen folkens. Den er gul verdt for trening.




#natur #foto #bilder  #måne #idrettsbane #måking #snø #Sogndal #Norge #kveld #trening

12 kommentarer

Amatorfotografen600d

12.01.2014 kl.18:45

Kjempefine bilder!! :)

Sandra

12.01.2014 kl.18:47

Så fine bilder!:) godt tips å begynne å trene ute!

LM

12.01.2014 kl.19:02

Jeg er helt enig med deg! Jeg har bare vært 1 gang på treningssenter, fant fort ut at det ikke var noe for meg. Skogstur, fjelltur, skitur,gåturer..Gratis, og som du sier, det er rett utenfor døra!

tenderloove

12.01.2014 kl.20:29

herlig! foretrekker treningssenter om vinteren, da jeg blir lett forkjølet og sånn. men om våren/sommeren er det fint å trene ute, både i skog og mark, gjerne fjellturer :)

Renate

12.01.2014 kl.21:00

LM: Den friske luften fra naturen, finnes ikke på treningssenteret. Det er en befrielse og trene ute i naturen. Flott at du er enig !

Renate

12.01.2014 kl.21:01

tenderloove: Jeg bruker alltid ull under treningsklærne når jeg trener ute om vinteren. Funker veldig bra. Stå på med treningen :)

sarai94

12.01.2014 kl.21:04

Jeg har aldri vært på treningssenter utenom gymtimene på skolen. Skog og mark gjør susen :)!

xx Siri

Renate

12.01.2014 kl.21:07

sarai94: Er så enig Siri :)

Go4it Kristin

12.01.2014 kl.21:35

Det har du helt rett i, man trenger egentlig ikke treningssenter! Elsker og gå turer eller jogge uansett om det er vind,regn eller snø. Fantastisk og bare nyte stillheten og roen, for på et senter er det jo alltid folk :) Sier ikke at jeg ikke bruker senteret, men de gangene jeg bruker det er når jeg skal på gruppetimer eller styrke siden jeg ikke har apparater hjemme :)

Ha en fin søndagskveld :)

Renate

12.01.2014 kl.21:42

Go4it Kristin: Noe med det beste med naturen, er at treningen er gratis. Mange treningssentre har dyre priser. Du må også ha fin søndag, og en herlig start på den nye uken :)

Camari - kommenterer tilbake:)

12.01.2014 kl.22:35

jeg er helt enig med deg! det er sååå mye bedre å trene ute i naturen og i frisk luft. :)

Karoe

13.01.2014 kl.17:30

Viktig å bruke naturen! :)

Skriv en ny kommentar


Renate 23 år Sogndal

Renate er en jente/dame på 23år fra Bergen. Akkurat nå bor hun sammen med samboer i Sogndal og jobber på H&M.

Legg meg til som venn

♥ Musikk liste 2014




♣ Guy Sebastian - Like a Drum

  • Kategorier

    Norske blogger

    Arkiv

    hits